Redovno pijenje vode s limunom može uzrokovati eroziju cakline ili karijes zbog kiseline u agrumima. Previše vode s limunom također može dovesti do žgaravice, mučnine, povraćanja i drugih simptoma gastroezofagealnog refluksa.
Da li je štetno svakodnevno piti vodu s limunom?
Takođe, važno je koliko vode s limunom pijete dnevno. Prema nutricionistici sa sjedištem u Bengaluru dr Anju Sood i konsultantu nutricionistici dr Rupali Datti, sok od 2 limuna dnevno je dovoljan da ostanete hidrirani ljeti, a savršeno je zdravo piti vodu s limunom svaki dan.
Da li je previše limunovog soka štetno?
Može uznemiriti vaš želudac.
Previše mnogo svega je loša stvar, čak i kada je u pitanju voda s limunom. Iako sok od limuna sadrži širok spektar zdravstvenih prednosti, previše cijeđenje vode može uzrokovati opasne nuspojave po vaše zdravlje, uključujući pogoršanje čireva i razvoj GERB-a, izvještava Livestrong.
Da li je limun štetan za vaše zdravlje?
Limun je bogat vitaminom C, vlaknima i raznim korisnim biljnim jedinjenjima. Ovi nutrijenti su odgovorni za nekoliko zdravstvenih prednosti. U stvari, limun može podržati zdravlje srca, kontrolu težine i zdravlje probave.
Koje su opasnosti od limuna?
Limun ima visok sadržaj kiseline, tako da njihov sok može uticati na ljude sa: čirevi u ustima: Može izazvati peckanje. Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB): Možepogoršati simptome, kao što su žgaravica i regurgitacija.
