Ponekad bol u kuku može zračiti kroz nerve od stražnjeg dijela kuka do prednje, stražnje ili bočne strane nogu. Ova vrsta bola može biti uzrokovana iritacijom određenih korijena lumbalnog i/ili sakralnog živca, koji se također naziva išijas.
Gdje osjećate bol u kuku?
Bol u kuku se može osjetiti u vanjskom dijelu kuka, preponama ili gornjem dijelu butine. Problemi s kukovima obično su povezani s godinama. Međutim, bez odgovarajuće njege, svako može razviti istrošeni zglob – uključujući kuk.
Koji su prvi znaci problema s kukovima?
Bol može doći i nestati, bilo u samom kuku ili u preponama. Bol se može pogoršati nakon vježbanja, a može čak uzrokovati i poteškoće sa spavanjem. Još jedan uobičajeni rani znak problema s kukovima je ukočenost zgloba.
Rani znakovi koje treba imati na umu
- Warmth.
- Crvenilo.
- Otok.
- Nežnost.
Kako se osjeća bol u kuku i gdje?
Bol koji potiče iz kuka
Ako problem potiče iz samog zgloba kuka, uobičajeni simptomi uključuju bol u preponama na zahvaćenoj strani, a ponekad i niz unutrašnju stranu aspekt butine u prednjem dijelu noge. Ovaj bol se može pomjeriti do koljena i ponekad se osjeća kao problem s kolenom umjesto s kukom.
Je li hodanje dobro za bol u kuku?
Izbjegavajte aktivnosti s velikim utjecajem
Trčanje i skakanje mogu pogoršati bol u kuku zbog artritisa i burzitisa, pa je najboljeizbjegavati ih. Pješačenje je bolji izbor, savjetuje Humphrey.
