Otpornost na inzulin uzrokuje da tijelo proizvodi više inzulina što dovodi do povećane gladi, visokog krvnog pritiska i dobitka na težini.
Kako da zaustavim debljanje zbog insulinske rezistencije?
Izbjegnite debljanje dok uzimate inzulin
- Broj kalorija. Jedenje i pijenje manje kalorija pomaže vam da spriječite debljanje. …
- Ne preskačite obroke. Ne pokušavajte da smanjite kalorije preskakanjem obroka. …
- Budite fizički aktivni. …
- Pitajte svog doktora o drugim lekovima za dijabetes. …
- Uzmite insulin samo prema uputstvu.
Zašto je tako teško izgubiti težinu kada ste otporni na inzulin?
Razvoj insulinske rezistencije označava početak dijabetesa. Kada osoba ima insulinsku rezistenciju, njihove telesne ćelije prestaju da reaguju na insulin na uobičajen način. Ovaj gubitak osjetljivosti na inzulin znači da počinju gubiti sposobnost uzimanja glukoze.
Da li insulinska rezistencija uzrokuje veliki stomak?
Ova mast (koja se naziva i visceralna mast) je posebno opasna jer uzrokuje da jetra i drugi organi postanu masni i upaljeni. Visceralna masnoća također uzrokuje otpornost na inzulin, tako da postaje situacija "kokoška i jaje", budući da otpornost na inzulin također uzrokuje nakupljanje ove masti na stomaku.
Da li smanjenje insulinske rezistencije uzrokuje gubitak težine?
Gubitak težine u grupi rezistentnoj na inzulin također je bio povezan sa značajnim smanjenjemKoncentracija SSPG (219 +/- 7 do 144 +/- 14 mg/dL), povezana sa značajno nižim koncentracijama TG natašte (P <. 001) i dnevnim koncentracijama glukoze i inzulina u plazmi (P < 005).
