Da li ocd izaziva sumnju u sebe?

Da li ocd izaziva sumnju u sebe?
Da li ocd izaziva sumnju u sebe?
Anonim

OCD vas tjera da sumnjate u sebe, a može vas natjerati da vjerujete i u razne laži o sebi: "Nikad nisam dovoljno dobar," kažem sebi, "i ništa što ikada uradim neće biti dovoljno dobro." "Ja sam u krivu. Ja sam loš. Ja sam glup." Ove misli mogu biti sveobuhvatne.

Da li je OKP sumnjiva bolest?

OCD se naziva “poremećaj sumnje”, barem među ljudima koji su skloni da daju slatke aliterativne nadimke mentalnim bolestima. OKP je patološka netolerancija na rizik, koliko god bila mala, i prepuštanje zaštitnom ritualu, koliko god nepodnošljivo.

Zašto vas OCD sumnja?

To je osobina ponašanja.” U kontekstu OKP-a, teoretizira, sumnja pokazuje a "nedostatak povjerenja u vlastito pamćenje, pažnju i percepciju neophodnih za donošenje odluke." Nestadt daje primjer pacijenata koji se osjećaju primorani da stalno provjeravaju svoja ulazna vrata kako bi bili sigurni da su zatvorena.

Može li vam OKP dati lažna osjećanja?

Fizički je!” Objasnio sam da ponekad OKP daje lažne fizičke porive, kao i lažne misli. Koristio sam prevenciju izloženosti i odgovora za liječenje njegovog OKP-a, kao što bih to učinio u liječenju bilo kojeg drugog OCD sadržaja.

Kako da prestanem da sumnjam u OKP?

25 savjeta za uspjeh u liječenju OKP

  1. Uvijek očekujte neočekivano. …
  2. Budite spremni prihvatiti rizik. …
  3. Nikada ne tražite uvjeravanjesebe ili druge. …
  4. Uvijek se trudite da se složite sa svim opsesivnim mislima - nikada ih ne analizirajte, preispitujte ili raspravljajte s njima. …
  5. Ne gubite vrijeme pokušavajući spriječiti ili ne razmišljati o svojim mislima.

Preporučuje se: