"Djeca još uvijek rastu", kaže Nancy Rodriguez. "Stvaranje kalorijskog deficita može negativno uticati na način na koji djeca prerađuju proteine, što bi zauzvrat moglo usporiti ili čak ugroziti njihov rast."
Možete li ako ne jedete dovoljno kalorija zaustaviti rast?
Ako isporučuje premalo kalorija, čak i uravnotežena dijeta može usporiti rast i razvoj; za djevojčice, to može značiti odlaganje ili privremeno zaustavljanje menstruacije.
Da li unos kalorija utiče na visinu?
Preferirane procjene OLS-a ispravljene pristrasnošću prigušenja iz funkcije proizvodnje visine sugeriraju da bi, u prosjeku tokom godina, povećanje prosječnog dnevnog unosa kalorija za 100 kalorija tokom godine povećalo visinu za 0,06 cm.
Da li ako jedete manje?
Ako manje jedete, nećete završiti niže, osim ako se zaista ne izgladnjujete i razbolite se. Kako stariju, većina djece nauči da se osjeća ugodno sa svojom visinom, bilo da ispadaju visoki, niski ili negdje između.
Je li preveliki kalorijski deficit loš?
Ljudi koji pokušavaju smršaviti često ograničavaju broj kalorija koje jedu. Međutim, ograničavanje kalorija prestrogo može dovesti do raznih zdravstvenih problema, uključujući smanjenu plodnost i slabije kosti.