Bol u koljenu može biti rezultat ozljede, kao što je puknuće ligamenta ili poderane hrskavice. Medicinska stanja – uključujući artritis, giht i infekcije – također mogu uzrokovati bol u koljenu. Mnoge vrste manjih bolova u koljenu dobro reaguju na mjere samopomoći. Fizikalna terapija i proteza za koljena također mogu pomoći u ublažavanju bolova.
Šta mogu učiniti za bolove koljena?
Koristite "RICE." Odmor, led, kompresija i elevacija (RICE) je dobar za bol u koljenu uzrokovanu manjom ozljedom ili artritisom. Odmarajte koljeno, stavite led da smanjite oticanje, nosite kompresivni zavoj i držite koleno podignuto. Nemojte zanemariti svoju težinu.
Kada je bol u kolenu ozbiljan?
Ako vas bol u koljenu drži gore, potražite pomoć. Poput deformiteta vašeg kolenskog zgloba, promjene u obliku i boji vašeg koljena mogu ukazivati na ozbiljne probleme. Ako primijetite crvenilo ili otok, dodirnite to područje da vidite da li osjećate nežnost ili toplinu. Ovi simptomi mogu biti znakovi infekcije.
Koji je najčešći razlog za bol u kolenu?
Najčešći uzroci bola u koljenu su povezani sa starenjem, ozljedom ili ponovljenim stresom na kolenu. Uobičajeni problemi s kolenom uključuju istegnute ili istegnute ligamente, kidanje hrskavice, tendonitis i artritis.
Hoće li bol u kolenu nestati?
Bol u koljenu obično nestaje bez daljeg medicinskog tretmana, uz korištenje samo nekoliko mjera samopomoći. Ako vam zatreba pomoć, možda prvo vidite afizioterapeut ili vaš ljekar opšte prakse.
