- Autor Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:04.
- Zadnja izmjena 2025-01-23 14:59.
Uobičajene sedmične navike koje treba pratiti:
- objavi blog post.
- vakuum.
- iznesite smeće/recikliranje.
- perite veš.
- zalijte biljke.
- sredi svoju spavaću sobu.
- napišite zahvalnicu.
Šta da pratim?
Ali postoji toliko mnogo drugih stvari koje možete pratiti, a koje će zaista pomoći da promijenite i vaš život.
Neke različite stvari probati može biti:
- Dnevni unos vode.
- Traženje težine.
- Planer vježbi.
- Mjerenja tijela.
- Medicine tracker.
- Dnevnik hrane.
- Glavobolja/praćenje simptoma.
Šta mogu pratiti na alatu za praćenje navika?
Ideje za praćenje navika za Bullet Journals
- Manikir ili pedikir.
- Style Hair.
- Operite i hidratizirajte lice.
- Provjera mentalnog zdravlja.
- Self Care.
- Šminka.
- Hobi.
- Nema telefonskog vremena.
Koje 3 navike će vam poboljšati život?
Pa, evo 5 najboljih dnevnih navika koje će vam najviše poboljšati život i/ili olakšati sve ostale navike na ovoj listi
- DNEVNA VJEŽBA. Kada vježbate, imate više energije za svoj dan. …
- DOVOLJNO SPAVA. …
- ZAMJENA JEDAN OBROK DNEVNO. …
- MEDITIRAJ. …
- USPOSTAVITE USPJEŠNE RUTINE.
Koje navike da radim svaki dan?
Ovdje je lista od 12 zdravih svakodnevnih navika koje možete raditi svaki dan kako biste stvorili zdraviji način života
- Probudi se rano. …
- Pijte vodu prije svega. …
- Nađite vremena za kretanje. …
- Provedite vrijeme vani. …
- Eat Sitting Down. …
- Idite u šetnju. …
- Odvojite vrijeme za kuhanje. …
- Jedi povrće.
