Za većinu ljudi sa dijabetesom, čokolada je najbolje ograničiti na nekoliko kvadrata kako bi se spriječilo preveliko povećanje nivoa šećera. Za osobe sa dijabetesom bez problema s težinom, čokolada bi mogla biti prikladna za jelo prije vježbanja. Da, osobe sa dijabetesom mogu jesti čokoladu.
Možete li jesti čokoladu ako imate dijabetes tipa 2?
Mogu li jesti 'dijabetičku' čokoladu? Ne preporučujemo 'dijabetičku' čokoladu. Čokolada za dijabetičare je jednako bogata mastima i kalorijama kao i obična čokolada, još uvijek može podići nivo glukoze u krvi i često je skuplja od obične čokolade. Reći da je hrana dijabetička hrana sada je protiv zakona.
Koliko je čokolada loša za dijabetičare?
Komercijalna čokolada može dodati masnoće, šećer i kalorije u slatkiše. Medicinski centar Cedars-Sinai upozorava da osobe sa dijabetesom ne bi trebalo da koriste čokoladu kao način za povećanje niske glukoze u krvi, jer mast u čokoladi sprečava da vam glukoza brzo poraste.
Koliko čokolade može imati dijabetičar?
Pojedite porciju bogate tamne čokolade - ali ograničite porciju na otprilike ¾ do 1 oz. Na taj način, kaže Taylor, dobit ćete neke od prednosti tamne čokolade čokoladu i zadovoljite svoju želju za nečim slatkim, ali nećete prelomiti račune u pogledu unosa kalorija, zasićenih masti, ugljikohidrata ili šećera.
Kakve čokoladne bombone dijabetičar može jesti?
Kada tražite čokoladukoja je dobra za dijabetes, vaše najbolje opcije su pečenje (nezaslađeni) kakao prah i nezaslađena čokolada, koja se još naziva i nezaslađena čokolada za pečenje. Kakao je moć ima manje masti i kalorija, ali nezaslađena čokolada može biti zadovoljavajuća zbog svog bogatstva.
