Bilo da ste kod kuće ili u restoranu, evo opcija pića koje najviše pogoduju dijabetesu
- Voda. Kada je u pitanju hidratacija, voda je najbolja opcija za osobe sa dijabetesom. …
- Seltzer voda. …
- Tea. …
- Biljni čaj. …
- Nezaslađena kafa. …
- Sok od povrća. …
- Mlijeko niske masnoće. …
- Alternative za mlijeko.
Koji voćni sok mogu piti dijabetičari?
Ljudi mogu dodati aromu miješanjem vode sa sokom od citrusnog voća, kao što su limete i limuna ili prskanje 100 posto soka od brusnice. Dodavanje vode s cijelim voćem kao što je bobičasto voće može dodati i zdrav okus. Jedna studija sugerira da dodavanje pulpe aloe vere vodi može biti od koristi osobama s dijabetesom.
Koje piće snižava šećer u krvi?
Pregled studija sugerira da zeleni čaj i ekstrakt zelenog čaja mogu pomoći u snižavanju nivoa glukoze u krvi i mogu igrati ulogu u prevenciji dijabetesa tipa 2 i gojaznosti.
Mogu li dijabetičari piti Coke Zero?
Američka asocijacija za dijabetes (ADA) preporučuje bez kalorija ili niskokalorična pića. Glavni razlog je spriječiti skok šećera u krvi.
Koje je najbolje bezalkoholno piće za dijabetičare?
Seltzer voda je odlična gazirana alternativa bez šećera drugim gaziranim pićima, kao što je soda. Kao i obična voda, voda od seltzera ne sadrži kalorije, ugljikohidrate i šećer. Gazirana vodaje odličan način da ostanete hidrirani i podržite zdrav nivo šećera u krvi.
