Jastuci koji su previsoki mogu uzrokovati da se glava i vrat zaokruže naprijed dodajući napetost subokcipitalnim mišićima vrata. Previše napetosti u ovim mišićima može dovesti do toga da se probudite s glavoboljom ili da dobijete glavobolju ujutro nakon što ustanete iz kreveta.
Može li položaj spavanja uzrokovati glavobolju?
Položaj i kretanje.
Vaše držanje dok sjedite, radite, vozite, pa čak i spavate, može dovesti do stresa na vaša ramena i vrat. Ovo može zategnuti mišiće na potiljku, uzrokovati glavobolje.
Mogu li vaš dušek i jastuk uzrokovati glavobolju?
Postava koja nije idealna može uticati na vaše zdravlje na mnogo načina. I dok većina ljudi misli na bolove u donjem dijelu leđa, ukočene zglobove ili alergije zbog hemijskih dodataka ili grinja, loš dušek ili jastuk koji ne podupire također može uzrokovati glavobolju.
Koji položaj za spavanje je najbolji za glavobolju?
Ako se borite protiv migrene, kao što je gore navedeno, pobrinite se da spavate na leđima ili boku. To su najbolji položaji, generalno govoreći, za podršku svom tijelu kroz san bez boli.
Mogu li jastuci od memorijske pjene uzrokovati glavobolju?
Neki ljudi mogu biti posebno osjetljivi na miris. Može uzrokovati otežano disanje, glavobolju, mučninu, iritaciju oka i grla ili astmu.
