Ako vas boli glava od jedenja sira, vjerovatno je odležani tip kao što je švicarski, parmezan, bri ili cheddar. Odležani sirevi sadrže mnogo tiramina, prirodne hemikalije koja se nalazi u nekim namirnicama. Tiramin može uzrokovati glavobolje sužavanjem i širenjem krvnih sudova.
Koji sir izaziva migrene?
Uprkos nedostatku nauke, najčešće namirnice i pića za koje se navodi da mogu izazvati glavobolju uključuju: odležani sir (plavi sir, brie, cheddar, engleski stilton, feta, gorgonzola, mocarela, muenster, parmezan, švicarski)
Mogu li mliječni proizvodi uzrokovati glavobolju?
Upalna hrana kao što su gluten i mliječni proizvodi mogu biti osnovni uzrok migrene kod nekih pacijenata. Alergije na hranu se obično brzo prepoznaju jer izazivaju trenutnu reakciju.
Šta je glavobolja od sira?
"Nema mnogo istraživanja o siru kao okidaču migrene, ali se općenito slaže da je odležani sir vjerojatnije da izazove glavobolju", objašnjava Rosen. Krivac može biti supstanca zvana tiramin koja nastaje kako se proteini u siru vremenom razlažu. Što sir duže stari, ima više tiramina.
Kako se riješiti glavobolje od sira?
18 lijekova za prirodno rješavanje glavobolje
- Pijte vodu. Neadekvatna hidratacija može dovesti do glavobolje. …
- Uzmite malo magnezijuma. …
- Ograničite alkohol. …
- Dobro spavajte. …
- Izbjegavajte hranu bogatu histaminom. …
- Koristite esencijalna ulja. …
- Probajte vitamin B-kompleksa. …
- Smirite bol hladnom kompresom.
