Veliki unos zelenog čaja je povezan sa izazivanjem glavobolje koje variraju od blage do teške. Zeleni čaj također sadrži priličnu količinu kofeina pa je moguće da su simptomi uzrokovani time, ali bez obzira na to, ako simptomi prevladaju morate potražiti liječničku pomoć.
Može li vas zaboli glava od pijenja čaja?
Rutinsko konzumiranje prevelikih količina kofeina iz čaja može doprinijeti hroničnim glavoboljama.
Koje su nuspojave zelenog čaja?
Zeleni čaj može izazvati nuspojave zbog kofeina. To može uključivati anksioznost, drhtavicu, razdražljivost i probleme sa spavanjem. Ovo je vjerojatnije ako ste osjetljivi na kofein ili uzimate velike doze. Nuspojave su manje uobičajene kod zelenog čaja nego kod drugih pića koja sadrže kofein.
Ko ne bi trebao piti zeleni čaj?
Zeleni čaj bogat antioksidansima može smanjiti aktivnost slobodnih radikala u tijelu kada se konzumira noću i pokrenuti zdrav, čvrst san. Međutim, ne treba ga konzumirati pre spavanja, jer sadrži kofein. Osobe sa poremećajima spavanja i nesanicom treba izbegavati konzumaciju zelenog čaja pre spavanja.
Zašto je zeleni čaj loš za vas?
Prijavljeno je da ekstrakti zelenog čaja uzrokuju probleme s jetrom i bubrezima u rijetkim slučajevima. Pijenje zelenog čaja MOŽDA JE NESIGURNO ako se konzumira duže vrijeme ili u velikim dozama (više od 8 šoljica dnevno). Pijenje velikih količina zelenog čaja može uzrokovati nuspojave zbog sadržaja kofeina.
