Na kraju krajeva, cimet je jedan od najukusnijih i najzdravijih začina na planeti. Može da snizi nivo šećera u krvi, smanjuje faktore rizika od srčanih bolesti i ima mnoštvo drugih impresivnih zdravstvenih prednosti. Samo obavezno nabavite cejlonski cimet ili se držite malih doza ako koristite sortu Cassia.
Koje su prednosti cimeta?
Evo 6 zdravstvenih prednosti cimeta
- Ima antivirusna, antibakterijska i antigljivična svojstva. …
- Sadrži antioksidanse s protuupalnim djelovanjem. …
- Njegova prebiotička svojstva mogu poboljšati zdravlje crijeva. …
- Smanjuje krvni pritisak. …
- Smanjuje šećer u krvi i rizik od dijabetesa tipa 2. …
- Olakšava probavne tegobe.
Može li cimet pomoći da izgubite salo na stomaku?
Ako želite da smršate, posebno oko stomaka, počnite da dodajete cimet u svoju prehranu. Zašto? suzbija apetit, reguliše nivo šećera u krvi, snižava holesterol i ubrzava metabolizam, pored toga što spaljuje salo na stomaku.
Šta cimet čini ženi?
Čaj od cimeta pun je korisnih jedinjenja koja mogu ponuditi različite zdravstvene prednosti, uključujući pomoć pri gubitku težine, poboljšanje zdravlja srca, ublažavanje menstrualnih grčeva i smanjenje upale i nivoa šećera u krvi.
Koji je najbolji način za uzimanje cimeta za zdravlje?
Postoje četiri lakanačini unosa cimeta
- Pospite ga po hrani. Najjednostavniji način da konzumirate cimet je da ga malo posipate po hrani, kao što je tost.
- Skuvaj čaj. Hemikalije u cimetu su rastvorljive u vodi i prave odličan čaj.
- Uzmite kapsule. …
- Progutajte s medom.
