Pesimizam definiše Američko udruženje psihologa kao "stav da će stvari krenuti naopako i da je malo vjerovatno da će želje ili ciljevi ljudi biti ispunjeni."1 Osoba pesimistične ličnosti teži prema negativnije-ili bi neki rekli, realističan pogled na život.
Kako reagujete na pesimističnu osobu?
Zamolite pesimista da objasni zašto nešto misle ili traže alternativna rješenja. Slijedite negativne izjave sa "ali" da biste se okrenuli ka pozitivnim. Uključite cijeli tim. Postavite neke norme o razgovoru i pozitivnom ponašanju i modelu za pesimiste - društveni pritisak radi!
Šta uzrokuje da osoba bude pesimistična?
Šta uzrokuje da ljudi postanu pesimisti? … Pesimizam obično nije svjestan izbor. Neki ljudi su genetski predisponirani da budu negativniji od drugih. Međutim, pesimizam se češće razvija kao rezultat vanjskih okolnosti, kao što su loš raskid, gubitak posla, ozljeda, bolest ili druga trauma.
Šta se događa s osobom koja je pesimistična?
Pesimizam se može opisati kao sklonost negativnom razmišljanju. Osoba koja je pesimistična može često identificirati i fokusirati se na negativne ili nepovoljne aspekte situacije umjesto da se koncentriše na ono što ide kako treba.
Zašto je loše biti pesimističan?
Pesimizam utječe na vaše mentalno zdravlje jerstalno vas hrani negativnim mislima. Negativan način razmišljanja može dovesti do ljutnje i depresije. Ako se borite sa anksioznošću, brigom, ljutnjom, bijesom ili depresijom, možete razgovarati sa profesionalnim terapeutom da vam pomogne da transformišete svoj pesimistički stav.
