Neki ljudi će patiti od smanjenja izdržljivosti i nivoa kondicije prateći osnovne respiratorne (plućne) probleme, srčane (srčane) probleme ili opću kondiciju ili probleme s mobilnošću. Otkriće da su u stanju da urade manje nego što su ranije mogli.
Da li gubite izdržljivost kako starite?
“Proces starenja i za muškarce i za žene pokazuje postupno smanjenje izdržljivosti, snage i fleksibilnosti,” dodaje dr. Chris Wolf, sportski medicinar sa sjedištem u Missouriju i specijalista regenerativne ortopedije. “Ljudi mogu vidjeti ovaj gubitak izdržljivosti kao smanjenje tolerancije i performansi njihovih fitnes aktivnosti.
Šta smanjuje vašu izdržljivost?
Šta uzrokuje probleme sa izdržljivošću? Postoji mnogo mogućih uzroka niske izdržljivosti, uključujući: Raspoloženje – Depresija i nisko samopouzdanje su dva uobičajena uzroka loše seksualne izdržljivosti. Dijeta i vježba – Dijeta i vježba igraju veliku ulogu u sposobnosti seksualnog izvođenja.
U kojoj dobi počinjete gubiti izdržljivost?
25. jula 2005. -- Naši nivoi kondicije prirodno počinju polako opadati nakon naših 20s i opadaju kada dostignemo 70-e, prema novoj studiji. Ali dobra vijest je da redovno vježbanje može nadoknaditi neke od tih prirodnih gubitaka i pomoći vašem tijelu da se osjeća godinama mlađim.
Zašto odjednom nemam izdržljivosti?
Neki ljudi će patiti od smanjenja izdržljivosti i nivoa kondicijenakon osnovnih respiratornih (plućnih) problema, srčanih (srčanih) problema ili općeg kondicionog ili mobilnog problema. Otkriće da su u stanju da urade manje nego što su ranije mogli.
