Otapanje viška gasova, bilo podrigivanjem ili ispuštanjem gasa (flatus), takođe je normalno. Gasni bol može se pojaviti ako je plin zarobljen ili ako se ne kreće dobro kroz vaš probavni sistem. Povećanje plinova ili plinova može biti rezultat konzumiranja hrane za koju postoji veća vjerovatnoća da će proizvoditi plinove.
Zašto boli kada dam gas?
Crevni gas se takođe sastoji od ugljen-dioksida i vodonika. Kako se plin kreće kroz probavni trakt, može rastegnuti želudac i crijeva. Ovo može rezultirati oštrim bolom i nadimanjem ili grčevima koji je veoma neugodan.
Kada bih trebao biti zabrinut zbog gasnih bolova?
Privremena nelagodnost i nadimanje mogu signalizirati normalno nakupljanje plinova, ali prekomjerni plinovi koji su praćeni bolom u trbuhu, nadimanjem ili punoćom, mučninom ili gubitkom težine mogu biti znak upozorenja ozbiljniji zdravstveni problem – posebno ako niste napravili nikakve značajne promjene u svojoj prehrani ili načinu života.
Kako da se riješim bolnih gasova?
Evo nekoliko brzih načina za izbacivanje zarobljenog gasa, bilo podrigivanjem ili propuštanjem gasa
- Move. Prošetaj okolo. …
- Masaža. Pokušajte nježno masirati bolno mjesto.
- Joga poze. Specifične joga poze mogu pomoći vašem tijelu da se opusti kako bi se olakšalo izbacivanje plinova. …
- Tečnosti. Pijte negazirane tečnosti. …
- Bilje. …
- Soda bikarbona.
- Jabukovo sirće.
Koliko dugo može zarobljeni gas bolzadnji?
Svi prolaze gas. Međutim, neka probavna stanja mogu uzrokovati prekomjerno stvaranje plinova, kao i konzumiranje određene hrane. Višak gasa možda neće lako proći kroz probavni sistem, što rezultira zarobljenim gasom. Iako zarobljeni plin može uzrokovati nelagodu, on obično prolazi sam nakon nekoliko sati.
