Zapamti, učenje biti asertivno zahteva vreme i vežbanje. Ako ste godinama ućutkivali sebe, postati asertivniji se vjerovatno neće dogoditi preko noći. Ili ako vas ljutnja navede da budete previše agresivni, možda ćete morati naučiti neke tehnike upravljanja bijesom.
Može li se naučiti asertivnosti?
Asertivnost je način komuniciranja osjećaja, misli, mišljenja i uvjerenja na pun poštovanja, jasan i iskren način. Iako nije svima prirodno, asertivnost je vještina koja se može (i treba!) učiti djeci – to će im omogućiti da se zauzmu za sebe i izgrade otpornost.
Je li lakše naučiti asertivnost?
Ali ako naučite da budete asertivni, možete da se izrazite bez pasivnosti ili agresivnosti, i imaćete veće šanse da dobijete ono što želite. Evo sedam jednostavnih načina da sebi pomognete da postanete asertivniji.
Da li asertivnost dolazi prirodno?
Biti asertivan ne dolazi prirodno svima. Neki ljudi komuniciraju na način koji je previše pasivan. Drugi ljudi imaju stil koji je previše agresivan. Asertivni stil je sretan medij između ovo dvoje.
Šta uzrokuje nedostatak asertivnosti?
Koji su uzroci nedostatka asertivnosti? Glavni uzroci su nedostatak razumijevanja i svijesti o tome šta je asertivnost. Drugi uzroci mogu uključivati: Kažnjavanje često rastegore.
