Jastuci za trudnoću su posebno dizajnirani da prilagode konture trudničkog tijela i pružaju podršku tamo gdje je najpotrebnija. Ovi jastuci se mogu naći u mnogo različitih oblika i veličina kako bi se prilagodili svakom položaju spavanja i pomogli u sprječavanju bolova.
Da li je potreban jastuk za trudnoću?
Iako nije "potreba", jastuk za trudnice nije luksuzni predmet: to je nešto što vam može pomoći da imate više energije, više izdržljivosti i više fleksibilnosti dok se krećete tokom trudnoće.
Kada da počnem koristiti jastuk za trudnoću?
Ne postoji određeno vrijeme kada trebate ili morate početi koristiti jastuk za trudnoću. Jednostavnije rečeno, trebali biste ga početi koristiti kad god vam je teško mijenjati položaj tokom spavanja. Za većinu žena, ovo je oko 20. sedmice, kada vam se stomak počne širiti.
Mogu li koristiti običan jastuk za tijelo tokom trudnoće?
Vi možete koristiti obične jastuke da ojačate leđa, trbuh i između koljena, ali je često mnogo lakše kupiti jastuk za trudnoću umjesto toga. Ovdje saznajte prednosti i nedostatke najboljih jastuka za trudnoću i pronađite onaj koji će vam pomoći da se više odmorite.
Šta se dešava ako spavam na leđima tokom trudnoće?
Možda bi trebalo da se naviknete na novi položaj za spavanje, jer ne biste trebali spavati na leđima nakon 20 sedmica trudnoće. Kada ležite potrbuške, težina vaše materice možekomprimirati veliki krvni sud, koji se zove šuplja vena. Ovo ometa protok krvi u vašoj bebi i ostavlja vam mučninu, vrtoglavicu i kratak dah.
