Kada dođe do vašeg sedmičnog vaganja, nemojte skakati na vagu nakon što popijete flašu vode ili pojedete obrok. Za najprecizniju težinu, izvažite se prvo ujutro.
Da li treba piti vodu prije vaganja?
Također zapamtite da ne pijete nikakve tekućine prije nego što skočite na vagu. … Ovo može uzrokovati pomjeranje skale tokom upotrebe, što bi vas moglo ostaviti pogrešnim mjerenjima. Odredite vrijeme da se vagate svaki put: Baš kao da se vagate bez da jedete ili pijete ništa, pobrinite se da odredite vrijeme.
Da li težite više nakon što popijete vodu?
Bez obzira na kalorijski sadržaj, hrana i piće nešto teže. Popijete čašu vode od 8 unci povećat ćete težinu vašem tijelu jer ima težinu.
Koliko vode treba da popijem pre vaganja?
Water Cut (1–0 dana van):
Isecite vodu oko 18 sati prije vaganja. To znači 0 pijenja i bez vodene hrane poput voća. Odavde ćete želeti da uskladite količinu kalorija koju očekujete da ćete sagoreti na težini (oko 1700 ako se odmarate) samo sa hranom kao što je puter od kikirikija.
Da li voda za piće povećava skalu?
Jednostavan odgovor je yes; voda za piće utiče na težinu dovoljno značajno da se odmah vidi na vagi.
