Valerian je biljka. Poreklom je iz Evrope i delova Azije, ali raste i u Severnoj Americi. Lijek se pravi od korijena. Valerijana se najčešće koristi za poremećaje spavanja, posebno nemogućnost spavanja (nesanica).
Koje su nuspojave korijena valerijane?
Mogu se javiti nuspojave.
Iako se smatra da je valerijana prilično sigurna, mogu se pojaviti nuspojave kao što su glavobolja, vrtoglavica, stomačni problemi ili nesanica. Valerijana možda nije sigurna ako ste trudni ili dojite.
Da li je valerijana sigurna za uzimanje svake noći?
Da li je korijen valerijane siguran? Nuspojave od valerijane su rijetke, ali mogu uključivati blagu glavobolju ili želučane tegobe, abnormalne otkucaje srca i nesanicu. Zbog umirujućeg efekta valerijane, ne biste ga trebali uzimati istovremeno s drugim umirujućim lijekovima ili antidepresivima (ili to činite samo pod medicinskim nadzorom).
Je li korijen valerijane zabranjen?
Bila je zabranjena u SAD prije nego što su Jockey Club i FEI počeli testirati njegovu aktivnu komponentu, valerensku kiselinu. Valerijana je zabranjena na takmičenjima jer FEI smatra da ima farmakološki efekat i da može imati pozitivan modifikujući uticaj na performanse.
Kada ne treba uzimati korijen valerijane?
Ko ne bi trebao uzeti korijen valerijane?
- Žene koje su trudne ili doje. Rizik za bebu u razvoju nije procijenjen, iako je studija iz 2007. na pacovima to utvrdilakorijen valerijane najvjerovatnije ne utiče na bebu u razvoju.
- Djeca mlađa od 3 godine.
