2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-13 00:04
Hrana sa visokim sadržajem purina uključuje:
- Alkoholna pića (sve vrste)
- Nešto ribe, plodova mora i školjki, uključujući inćune, sardine, haringe, dagnje, bakalar, kapice, pastrmke i vahnju.
- Neka mesa, kao što su slanina, ćuretina, teletina, divljač i meso od organa kao što je džigerica.
Koja hrana je bogata mokraćnom kiselinom?
Hrana sa visokim sadržajem purina uključuje:
- divljač, kao što je jelen (divljač)
- pastrmka, tuna, vahnja, sardine, inćuni, dagnje i haringa.
- višak alkohola, uključujući pivo i liker.
- hrana s visokim udjelom masti, kao što je slanina, mliječni proizvodi i crveno meso (uključujući teletinu)
- organsko meso, na primjer, džigerica i slatki kruh.
Koje voće i povrće ima puno mokraćne kiseline?
Međutim, ako vam je dijagnosticiran visok nivo mokraćne kiseline, povrće poput spanaća, šparoga, graška i karfiola treba izbegavati jer može doprineti povećanju nivoa mokraćne kiseline. Paradajz, brokoli i krastavci su neke od povrća koje morate početi da uključujete u svoje obroke.
Koje su namirnice za sprječavanje mokraćne kiseline?
Najbolja hrana za dijetu protiv gihta
- Proizvodi sa niskim udjelom masti i bez mliječne masti, kao što su jogurt i obrano mlijeko.
- Svježe voće i povrće.
- Orasi, puter od kikirikija i žitarice.
- Mast i ulje.
- Krompir, pirinač, hleb i testenina.
- Jaja (umjereno)
- Meso poput ribe, piletine i crvenog mesa je dobro u umjerenim količinama (oko 4 do 6 unci dnevno).
Koje povrće je loše za mokraćnu kiselinu?
Neko povrće sadrži više količine, pa ograničite: špargle, karfiol, spanać, pečurke, zeleni grašak i sušeno sočivo, grašak i pasulj na samo jednu porciju dnevno.
Preporučuje se:
Koja hrana sadrži nikotinamid?
Niacinamid se nalazi u mnogim namirnicama uključujući kvasac, meso, ribu, mlijeko, jaja, zeleno povrće, pasulj i žitarice. Niacinamid se također nalazi u mnogim dodacima vitamina B kompleksa s drugim vitaminima B. Niacinamid se također može formirati u tijelu iz niacina iz ishrane.
Koja hrana sadrži pantotensku kiselinu?
Koja hrana daje pantotensku kiselinu? Govedina, živina, plodovi mora i organsko meso. Jaja i mlijeko. Povrće kao što su gljive (posebno šitake), avokado, krompir i brokoli. Cjelovite žitarice, kao što su cjelovita pšenica, smeđi pirinač i zob.
Koja hrana sadrži d asparaginsku kiselinu?
Hrana bogata asparaginskom kiselinom Izolat sojinih proteina, tip kalijuma, na bazi sirovih proteina (10,203g) Izolat sojinih proteina, tip kalijuma (10,203g) Izolat sojinih proteina (10,203g) Izolat sojinih proteina, PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, SUPRO (10,2g) Izolat sojinih proteina, PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, ProPlus (10g) Koja hrana sadrži asparaginsku kiselinu?
Zašto provjeriti mokraćnu kiselinu?
Krvni test mokraćne kiseline koristi se za otkrivanje visokih nivoa ovog jedinjenja u krvi kako bi se pomoglo u dijagnosticiranju gihta. Test se također koristi za praćenje nivoa mokraćne kiseline kod ljudi koji su podvrgnuti kemoterapiji ili zračenju zbog raka.
Za mokraćnu kiselinu šta jesti?
Najbolja hrana za dijetu protiv gihta Proizvodi sa niskim udjelom masti i bez mliječne masti, kao što su jogurt i obrano mlijeko. Svježe voće i povrće. Orasi, puter od kikirikija i žitarice. Mast i ulje. Krompir, pirinač, hleb i testenina.
