Dakle, ljudi koji imaju više imaju veću vjerovatnoću da će imati brži bazalni metabolizam - a ne sporiji - jer dio viška težine čini mišićno tkivo. Sex. Muškarci obično imaju manje tjelesne masti i više mišićne mase od žena iste dobi i težine. Opet, veća mišićna masa znači sagorijevanje više kalorija.
Ko ima najbrži metabolizam?
Kolibri, sa svojim sićušnim tijelima i visokim nivoom aktivnosti, imaju najvišu stopu metabolizma od svih životinja -- otprilike desetak puta više od golubova i stotinu puta više od slona.
Da li momci gube na težini brže od žena?
Muškarci imaju više mršavog mišićnog tkiva, koje sagorijeva više kalorija nego tjelesne masti, čak i tokom odmora. A kada muškarci i žene smanje isti broj kalorija, muškarci obično gube više kilograma -- ali to je kratkoročno.
Da li muškarci ili žene imaju veću brzinu metabolizma?
Niska stopa metabolizma u mirovanju (RMR) je predložena kao mogući uzrok povećane tjelesne masti koja se obično viđa kod žena u poređenju sa muškarcima. Apsolutni RMR je veći kod muškaraca, ali ostaje neriješeno da li RMR prilagođen za nemasnu tjelesnu masu (LBM) ostaje veći.
Da li je brz metabolizam dobar?
Iako imate brz metabolizam nije nužno ni dobro ni loše u smislu zdravlja, važno je osigurati da unosite dovoljno kalorija da se održite i hranite svoje tijelo-dok takođe nastojeći da ne prihvati previšemnogo kalorija, što može dovesti do energetske neravnoteže.
