Voda ima mnogo načina na koje može poboljšati vašu kožu, što pomaže u poboljšanju vaših akni tokom vremena. Voda za piće ima direktne i indirektne koristi za liječenje akni. Prvo, kod bakterijskih akni, voda pomaže u uklanjanju toksina i bakterija na koži, smanjujući mogućnost začepljenja pora u procesu.
Koliko vode trebam popiti da se riješim akni?
Međutim, dodavanje 6 do 8 čaša vode dnevno može pomoći u održavanju zdrave ravnoteže vode u tijelu i pomoći u smanjenju bubuljica, suhoće i poboljšanju elastičnosti kože.
Da li voda za piće pomaže očistiti kožu?
Potencijalna veza između ispijanja vode i poboljšanja kože
Konkretno, istraživači su otkrili da kod osoba s malom dnevnom potrošnjom vode - odnosno onih koji su bili dehidrirani na početku - povećavaju količinu vode unos je imao pozitivan efekat na izgled kože i pomogao u održavanju nivoa hidratacije kože.
Koliko vode treba da popijem da očistim kožu?
Trebali biste piti najmanje 6 do 8 čaša vode dnevno. Također, klonite se masne masne hrane, čokolade i izbjegavajte dugotrajno izlaganje suncu (koristite kremu za sunčanje svakodnevno).
Koliko dugo morate piti vodu da biste dobili čistu kožu?
Dok je za bilo kakve dugoročne promjene na vašoj koži potrebno vrijeme, možete početi popravljati svoju barijeru vlage - i primijetiti ozbiljno povećanje hidratacije kože - usamo nekoliko dana (u stvari, možete promijeniti nivo hidratacije u koži za samo 24 sata).