Berberin može uzrokovati pospanost i pospanost. Lijekovi koji izazivaju pospanost nazivaju se sedativi. Uzimanje berberina zajedno sa sedativnim lijekovima može uzrokovati previše pospanosti.
Koje je najbolje doba dana za uzimanje berberina?
Donja linija: Uobičajena preporuka za doziranje je 500 mg, 3 puta dnevno, pola sata prije jela. Berberin može uzrokovati probavne nuspojave kod nekih ljudi.
Da li vam berberin daje energiju?
Šta radi berberin? Mnoge uzbudljivije prednosti berberina proizlaze iz njegove sposobnosti da aktivira enzim koji se zove adenozin monofosfat-aktivirana protein kinaza, ili AMPK. AMPK djeluje kao vaš prekidač za kontrolu energije, regulirajući kako se energija proizvodi u tijelu.
Da li berberin pomaže pri spavanju?
Berberin ima veliki potencijal u liječenju nesanice i mogao bi imati bolji klinički značaj.
Da li berberin snižava testosteron?
Ovo ispitivanje je pokazalo da suplementacija berberina nije snizila testosteron kod muškaraca, već je povećala nivoe testosterona na osnovu GEE modela. Ovo je u suprotnosti sa efektima uočenim kod žena, gdje je utvrđeno da suplementacija berberina smanjuje testosteron prema postojećim studijama.
