Počevši kada vaša beba napuni 2 sedmice, pokušajte je naučiti da je “noć kada spavamo, a dan kada se zabavljamo.” Tokom dana, neka stvari budu stimulativne i aktivne za vašu bebu. Igrajte se puno s njima. Pokušajte ih držati budnima nakon što se hrane, iako ne brinite ako odspaju na drijemanje.
Da li treba prisiliti novorođenče da ostane budno?
Ne pokušavajte prisiljavati bebu da ostane budna, ili idite na spavanje u određeno vrijeme. Imaju male trbuščiće i često im je potrebna hrana i imaju tendenciju da zaspu ubrzo nakon dojenja. Kada beba napuni oko mjesec dana, vjerovatno ćete primijetiti promjenu u njihovim navikama spavanja.
Kada treba da počnete da održavate svoju bebu budnom?
Možete početi da trenirate spavanje vaše bebe kada bude stara 4 do 6 mjeseci. Prije nego što se to dogodi, pokušajte organizirati svoje dane oko njezinih obrazaca spavanja i buđenja, što joj može pomoći da uvede duže staze kvalitetnog sna.
Kako da zadržim svoje novorođenče budnim?
Šta raditi
- Uključite svjetla: Hranite bebu u osvijetljenoj prostoriji, jer će mrak signalizirati tijelu da je vrijeme za spavanje.
- Ostanite hladni: odmotajte bebu iz njenog povijanja, vreće za spavanje ili pidžame prije hranjenja. …
- Ne plašite se pomeranja: pomerajte svoju bebu i podrignite je da bude budna.
Da li da pustim svoje novorođenče da spava cijeli dan?
Ali generalno, mudro je ograničiti njen danspavati ne više od četiri sata. Drijemanje više od toga moglo bi joj otežati snalaženje prije spavanja ili uzrokovati da se probudi rano ujutro. Izuzetak od pravila je kada je vaša beba bolesna.
