Minerali u tragovima, koji se nazivaju i mikro minerali, su esencijalni minerali koje ljudsko tijelo mora dobiti hranom, ali, za razliku od makro minerala, potrebna nam je samo vrlo mala količina. Iako su minerali u tragovima potrebni u malim dozama, oni su i dalje ključni za naše zdravlje i razvoj.
Šta je 9 minerala u tragovima?
Potrebne su vam samo male količine minerala u tragovima. Oni uključuju gvožđe, mangan, bakar, jod, cink, kob alt, fluor i selen. Većina ljudi dobija potrebnu količinu minerala jedući široku paletu hrane.
Šta su 5 minerala u tragovima?
Ovo poglavlje je sažetak uloge sljedećih bitnih elemenata u tragovima u etiologiji i prevenciji hroničnih bolesti: gvožđe, cink, fluor, selen, bakar, hrom, jod, mangan i molibden.
Koji su glavni minerali u tragovima?
Dvije grupe esencijalnih minerala
Minerali u tragovima su jednako vitalni za naše zdravlje kao i glavni minerali, ali nam nisu potrebne velike količine. Minerali u ovoj kategoriji uključuju hrom, bakar, fluor, jod, gvožđe, mangan, molibden, selen i cink.
Da li su vam potrebni minerali u tragovima?
Minerali u tragovima, koji se nazivaju i mikro minerali, su esencijalni minerali koje ljudsko tijelo mora dobiti hranom, ali, za razliku od makro minerala, potrebna je samo vrlo mala količina. Iako su minerali u tragovima potrebni u malim dozama, oni su i dalje ključni za našezdravlje i razvoj.
