Tokom menstruacije. Pad estrogena neposredno prije menstruacije može doprinijeti glavoboljama. Mnoge žene s migrenom prijavljuju glavobolje prije ili za vrijeme menstruacije.
Kako mogu spriječiti glavobolju prije menstruacije?
Unošenje manje šećera, soli i masti, posebno u vrijeme kada bi menstruacija trebala početi, može pomoći u sprječavanju glavobolje. Nizak šećer u krvi također može doprinijeti glavobolji, pa se pobrinite da jedete redovne obroke i grickalice. Spavaj. Pokušajte da odredite prioritet spavanja od sedam do devet sati većinu noći.
Kada počinju glavobolje prije menstruacije?
Menstrualne migrene, poznate i kao hormonske glavobolje, dešavaju se neposredno prije ili tokom menstruacije kod žene (do dva dana prije do tri dana tokom) i mogu se pogoršati kretanjem, svjetlost, mirise ili zvuk. Vaši simptomi mogu trajati nekoliko sati, ali će vjerovatno trajati danima.
Kako zaustaviti hormonalne glavobolje?
Sprečavanje hormonalnih glavobolja
- prebacite se na režim koji uključuje manje ili nimalo placebo dana.
- uzmite tablete sa nižom dozom estrogena.
- uzmite tablete niske doze estrogena umjesto placebo dana.
- nosite estrogenski flaster na placebo dane.
- prebacite se na kontracepcijske pilule koje sadrže samo progestin.
Kako izgleda predmenstrualna glavobolja?
Simptomi menstrualne migrene slični su migreni bez aure. Počinje kao jedan-jednostrana, pulcirajuća glavobolja praćena mučninom, povraćanjem ili osjetljivošću na jaka svjetla i zvukove. Aura može prethoditi menstrualnoj migreni.
