Eksperimentalne studije ne podržavaju tvrdnju da dijetalna soda uzrokuje debljanje. U stvari, ove studije su otkrile da zamjena pića zaslađenih šećerom dijetalnim gaziranim pićem može dovesti do gubitka težine (18, 19). U jednoj studiji sudionici su gojazni pili 24 unce (710 mL) dijetalne sode ili vode dnevno tokom 1 godine.
Kako dijetalna gazirana pića tjeraju da dobijete na težini?
S obzirom da dijetalna bezalkoholna pića nemaju kalorija, ovi odgovori mogu uzrokovati veći unos slatke ili kalorične hrane, što rezultira povećanjem težine.
Da li vas dijetalna gazirana pića zadržavaju na težini?
Studija: Umjetni zaslađivači povezani s većim rizikom od moždanog udara
Tura je nastala kada je nauka pokazala da pijenje dijetalne sode može dovesti do metaboličkog sindroma, gadne mješavine visokog krvnog tlaka i šećera u krvi koja dovodi do dobijanje na težini i povećava rizik od dijabetesa, srčanih bolesti i moždanog udara.
Hoću li smršaviti ako prestanem da pijem dijetalne sokove?
Studije pokazuju da dijetalna gazirana pića imaju mnoge od istih nuspojava kao i obična gazirana pića, uključujući debljanje, metaboličke probleme i rizik od kroničnih bolesti. Dokazi sugerišu da ljudi koji pokušavaju da smanje kalorije prelaskom na dijetalna pića mogu da nadoknade jedući više, posebno u obliku slatkih grickalica..
Šta se događa ako pijete dijetnu kolu svaki dan?
Sve veći broj dokaza sugerira da je konzumacija gaziranog pića u korelaciji s povećanim rizikom odširok spektar zdravstvenih stanja, posebno: srčana stanja, kao što su srčani udar i visok krvni pritisak. metaboličke probleme, uključujući dijabetes i gojaznost. stanja mozga, kao što su demencija i moždani udar.