2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-13 00:04
10 stvari koje treba raditi kada se osjećate neproduktivno
- Odmorite se. …
- Izađi napolje. …
- Istuširajte se. …
- Isključite telefon. …
- Postavite na listu za reprodukciju. …
- Označite zadatke na listi obaveza za koje je potrebno manje od dvije minute. …
- Pokreni se. …
- Postavite svoje okruženje da se osjećate bolje.
Kako da prestanem biti lijen i neproduktivan?
Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se riješite lijenosti i shvatite svoju produktivnost
- Učinite svoje ciljeve izvodljivim. …
- Ne očekujte da ćete biti savršeni. …
- Koristite pozitivno umjesto negativnog samogovora. …
- Kreirajte plan akcije. …
- Koristite svoje snage. …
- Prepoznajte svoja postignuća na tom putu. …
- Tražite pomoć. …
- Izbjegnite ometanje.
Zašto ljudi postaju neproduktivni?
Na primjer, možete pretpostaviti da niste motivirani jer niste zadovoljni svojim poslom. Ili vjerujete da ste iscrpljeni zbog svakodnevnog životnog stresa. Iako su ovo valjani razlozi da se osjećate neproduktivno, postoji jedan koji se često zanemaruje: usamljenost.
Zašto se osjećam tako lijeno i neproduktivno?
Naši obrasci spavanja mogu značajno uticati na nivoe naše energije. Ako ste skloni da se osjećate lijeno, mogli biste pomisliti da previše spavate noću ili da dugo drijemate tokom dana. Ako tisu noćna sova ili drijemač, ovaj prijelaz bi mogao potrajati.
Postoji li lijek za lijenost?
Ne postoji jednostavan lijek za lijenost. Jedini način da ga prevaziđete je da se usmjerite na zadatak, ustanete i završite ga. Počnite odmah da razvijete samodisciplinu koja vam je potrebna da postignete svoje ciljeve.
Preporučuje se:
Kako prestati misliti sebično?
Kako biti manje sebičan i povećati svoj altruizam Postani bolji slušalac. … Probajte promijeniti cipele. … Smislite kako da posvetite svoje vrijeme. … Podijelite nekoliko besplatnih propusnica. … Nađite moć u prisustvu u životu. … Prekini stare navike.
Kako prestati zgovarati?
Jednominutne vježbe za zaustavljanje buncanja i smanjenje bijesa Ograničite hvaćanje na jednu minutu. Tako je. … Donesite izvršnu odluku da se ismejite na jednu minutu. Ko kaže da ne možete samo da se nasmejete besu, zezanju, celoj situaciji?
Kako prestati grickati?
Prestati grickati? 10 savjeta za lakše Jedite prave obroke. Ako želite manje grickati, vrlo je važno da jedete dovoljno. … Rasporedite svoje obroke tokom dana. … Planirajte kada jedete. … Pijte vodu, puno! … Bombone zamijenite voćem.
Kako prestati biti opsesivan u vezi?
Evo nekoliko primjera Vježbajte Mindfulness. Opsesivne misli počinju kada naš um odluta i nemamo na šta da se fokusiramo. … Own The Feelings, a zatim Kreni dalje. … Napravi listu. … Prestani porediti. Koji su simptomi opsesivnog ljubavnog poremećaja?
Kako prestati biti tiho?
Ako ste tihi, želim podijeliti nekoliko savjeta kako da svoju poentu iznesete jasno i glasno Usporite i dišite. Nema žurbe da završite svoje rečenice. … Zamislite da govorite u glasnom restoranu. … Signal da ćete razgovarati. Šta čini osobu tihom?
