Taurin ima važne funkcije u srcu i mozgu. Pomaže u održavanju rasta nerava. Takođe može koristiti ljudima sa srčanom insuficijencijom tako što snižava krvni pritisak i smiruje nervni sistem.
Zašto je taurin loš za vas?
Neželjeni efekti i zabrinutost za sigurnost
Prema najboljim dostupnim dokazima, taurin nema negativnih nuspojava kada se koristi u preporučenim količinama (11). Iako nije bilo direktnih problema sa suplementima taurina, smrtni slučajevi sportista u Evropi povezani su sa energetskim pićima koji sadrže taurin i kofein.
Koliko je potrebno da taurin djeluje?
Ograničene studije su sprovedene u vezi sa upotrebom taurina za lečenje opšte srčane bolesti, ali preliminarne studije pokazuju korisnost taurina kao dodatne terapije u ovim slučajevima. Ovaj lijek bi trebao djelovati nakon 1-2 doze; međutim, može proći do nekoliko sedmica prije nego što se zabilježe puni efekti.
Da li je ljudima potreban taurin?
Taurin je vitalan za cjelokupno zdravlje osobe. To je jedna od najzastupljenijih aminokiselina u mišićnom tkivu, mozgu i mnogim drugim organima u tijelu. Taurin igra ulogu u nekoliko bitnih tjelesnih funkcija, kao što su: regulacija nivoa kalcija u određenim stanicama.
Šta taurin radi vašem mozgu?
Taurin podržava proliferaciju neuralnih progenitornih ćelija i formiranje sinapsi u regijama mozga potrebnim za dugoročnopamćenje (Shivaraj et al., 2012). Taurin stimuliše akcione potencijale u GABAergijskim neuronima i specifično cilja na GABAA receptor (Jia et al., 2008).
