2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-13 00:04
Taurin je sastojak mnogih energetskih napitaka.
Zašto je taurin loš za vas u energetskim pićima?
U stvari, upravo je suprotno, jer se sastojak dodaje popularnim energetskim napitcima kao depresant nervnog sistema i samo stimulativno deluje na mozak. Kada unosite taurin, on potiskuje receptore neurotransmitera odgovorne za izazivanje ekscitatornih efekata u vašem mozgu.
Koliko je taurina u Red Bullu?
Pa šta je u Red Bullu što nam može „dati krila?“Svaka limenka Red Bulla od 250 ml (8,3 oz) sadrži sljedeće: 1000 mg taurina, 600 mg glukuronolaktona, 80 mg kofeina, 18 mg niacina (nijacinamida), 6 mg pantotenska kiselina (kalcijum d-pantotenat), 2 mg vitamina B6 (piridoksid HCI), vitamin B2 (riboflavin)…
Zašto je taurin loš?
Neželjeni efekti i zabrinutost za sigurnost
Prema najboljim dostupnim dokazima, taurin nema negativnih nuspojava kada se koristi u preporučenim količinama (11). Iako nije bilo direktnih problema sa suplementima taurina, smrtni slučajevi sportista u Evropi povezani su sa energetskim pićima koji sadrže taurin i kofein.
Zašto je taurin u energetskom napitku?
Uključivanje taurina u energetska pića je najvjerovatnije zbog njegovog hipotetskog efekta na mentalne i sportske performanse. Suplementacija taurina povezana je s poboljšanim kapacitetom vježbanja i stoga može pomoći pojedincima da se upoznaju s fizičkimgolovi.
Preporučuje se:
Može li taurin podići krvni pritisak?
Uočeno je povećanje krvnog pritiska samo kod žena; muškarci koji su uzimali taurin nisu pokazali povećanje sistolnog, dijastolnog ili srednjeg arterijskog pritiska. Međutim, kod oba spola, suplementacija taurina izazvala je značajnu tahikardiju.
Da li taurin čini nešto?
Taurin ima važne funkcije u srcu i mozgu. Pomaže u održavanju rasta nerava. Takođe može koristiti ljudima sa srčanom insuficijencijom tako što snižava krvni pritisak i smiruje nervni sistem. Zašto je taurin loš za vas? Neželjeni efekti i zabrinutost za sigurnost Prema najboljim dostupnim dokazima, taurin nema negativnih nuspojava kada se koristi u preporučenim količinama (11).
Šta radi taurin?
Taurin ima važne funkcije u srcu i mozgu. pomaže u održavanju rasta nerava. Takođe može biti od koristi osobama sa srčanom insuficijencijom snižavanjem krvnog pritiska i smirivanjem nervnog sistema. Ovo može pomoći u sprječavanju pogoršanja srčane insuficijencije.
Zašto taurin u hrani za mačke?
Taurin se nalazi isključivo u proteinima životinjskog porijekla. Kritičan je za normalan vid, probavu, funkciju srčanog mišića, za održavanje normalne trudnoće i razvoja fetusa i za održavanje zdravog imunološkog sistema. Taurin je esencijalna aminokiselina u mačkama.
