Taha, MD, PhD, predstavnik Američkog gastroenterološkog udruženja, da čujemo njihova mišljenja o tome može li nam kombucha pomoći da kakimo. „Kombucha se reklamira kao pomoć pri probavi jer sadrži probiotike,” kaže Valente. “Probiotici su dobri za bakterije povezane sa zdravljem crijeva.
Da li kombucha ima laksativan efekat?
Iako kombucha vjerovatno neće djelovati kao laksativ sam po sebi, može imati nekoliko drugih efekata na probavu koji podržavaju pravilnost crijeva.
Može li kombucha uzrokovati labav crijeva?
Proces fermentacije kombuče stvara nešto alkohola, iako ne veliku količinu. Nivo alkohola je obično veći u domaćoj kombuči. Alkohol koji se konzumira u prekomjernoj količini može uzrokovati rijetku stolicu sljedećeg dana. Ako kupujete kombuču u boci ili konzervi, pažljivo pročitajte etiketu.
Da li kombucha čisti vaš sistem?
Proces fermentacije čaja proizvodi spojeve koji mogu potaknuti detoksikaciju u tijelu (više o tome za minut). Zbog ovog procesa, kombucha sadrži više antioksidansa od drugih čajeva, dodala je.
Da li kombucha zaista nešto radi?
Ograničeni dokazi sugeriraju da čaj od kombuče može ponuditi prednosti slične probiotičkim suplementima, uključujući promicanje zdravog imunološkog sistema i sprječavanje zatvora. Trenutno, međutim, važeće medicinske studije o ulozi čaja kombucha u ljudskom zdravlju su veomaograničeno - i postoje rizici koje treba uzeti u obzir.
