Najčešći uzroci ozljeda mišića pektineusa su pretjerani napor ili prekomjerno produženje koraka koje izvode power walkers i neki trkači, i često se naziva naprezanje prepona. Lokalizirani bol u području prepona, na jednoj ili drugoj strani, primarni je pokazatelj ozljede pektineusa.
Kako liječiti bol u pektineusu?
- zaštita, odmor, led, kompresija i elevacija. Led smanjuje otok i bol. Stavite led ili hladni omot na ozlijeđeno područje na 10 do 20 minuta svakih jedan do dva sata tokom tri dana ili dok se otok ne ublaži. Stavite tanku krpu između leda i kože radi zaštite.
Šta uzrokuje bol u mišiću pektineusa?
Najčešći uzroci ozljeda mišića pektineusa su pretjerani napor ili prekomjerno produženje koraka koje izvode power walkers i neki trkači, i često se naziva naprezanje prepona. Lokalizirani bol u području prepona, na jednoj ili drugoj strani, primarni je pokazatelj ozljede pektineusa.
Da li je pektineus preponski mišić?
Jednostavno rečeno - ide od vaše stidne kosti do vaše gornje femurne kosti. Pektineus je jedan od vaših mnogih mišića prepona/adduktora (adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, gracilis). Razlika između ovog mišića i ostalih mišića prepona je njegova blizina i međusobna povezanost sa psoasom i illiacusom.
Je li Pektineus dubok?
Prednja površinapektineusa čini medijalni dio dna femoralne traingle zajedno sa adductor longusom. Ova površina pektineusa je prekrivena dubokim slojem fascia lata koji je odvaja od femoralne arterije, femoralne vene i velike vene safene koja se proteže kroz femoralni trokut.