Provodite većinu vremena u krevetu, posebno ležeći na leđima ili sjedeći pod malim uglom, ometa napredak porođaja: Gravitacija djeluje protiv vas i bebe veća je vjerovatnoća da će se smjestiti u zadnji položaj. Bol se može povećati, posebno bol u leđima.
Da li će kontrakcije prestati ako legnem?
Ako već sjedite ili ležite, ustajanje i mala šetnja može pomoći da se kontrakcije prestanu. Okupajte se – imate pravo da iskoristite ovo vrijeme za opuštanje. Topla kupka je fantastična za Braxton Hicksa jer natjera vaše mišiće da se malo odmore i prestanu da se kontrahiraju.
Da li je u redu ležati u ranim porođajima?
Rani porođaj
Osim ako ne postoji medicinski razlog za to, ležanje na leđima se ne preporučuje u prvoj fazi porođaja jer može smanjiti krv snabdijevanje Vašoj bebi i potencijalno dovesti do dužeg porođaja. Međutim, možete se odmoriti tokom ove rane faze kako biste uštedjeli energiju, koja će vam trebati kasnije.
Da li ležanje na leđima povećava kontrakcije?
Jedna pozicija u kojoj nikada ne želite ostati je ravno na leđima. U ovom položaju vaša maternica komprimira šuplju venu (veliku venu koja vraća krv iz nogu u srce), što ugrožava protok krvi. Nizak krvni pritisak može učiniti vaše kontrakcije manje efikasnim i uzrokovati da se osjećate slabo ili vrtoglavo.
Da li je u redu spavati tokom kontrakcija?
Naše opšte pravilo jeda spavate što duže ako počnete da osjećate kontrakcije noću. Većinu vremena možete ležati i odmoriti se tokom ranih porođaja. Ako se probudite usred noći i primijetite kontrakcije, ustanite i idite u kupatilo, popijte malo vode i VRATITE SE U KREVET.
