Određeni proizvodi od morskih plodova kao što su škampi, krakovi krakovi, jastozi, ostrige, školjke i jakobne kapice su bogate purinom, koje tijelo razlaže u mokraćnu kiselinu.
Jesu li škampi loši za giht?
Morske plodove kao što su ostrige, jastozi, rakovi i škampi treba konzumirati u malim količinama jer sadrže visok nivo purina.
Koja morska hrana ima puno mokraćne kiseline?
Seafood. Neke vrste morskih plodova - kao što su inćuni, školjke, sardine i tuna - sadrže više purina nego druge vrste. Ali ukupne zdravstvene prednosti jedenja ribe mogu nadmašiti rizike za osobe sa gihtom. Umjerene porcije ribe mogu biti dio prehrane protiv gihta.
Da li škampi imaju visoku mokraćnu kiselinu?
Određeni proizvodi od morskih plodova kao što su škampi, krakovi krakovi, jastozi, ostrige, školjke i jakobne kapice su bogate purinom, koje tijelo razlaže u mokraćnu kiselinu.
Koja morska hrana ima malo mokraćne kiseline?
Neke ribe, uključujući lososa, morskog lista, tunjevine, soma, crvendaće, tilapiju, iverak i bijelu ribu imaju manje purina od drugih vrsta riba, i mogu se uključiti u vašoj ishrani u umjerenim količinama (dva do tri puta sedmično) ako ne konzumirate drugu hranu bogatu purinom.