Osjećaj nadutosti i gaziranih nakon jedenja previše orašastih plodova je prilično uobičajen. Za to možete kriviti jedinjenja koja se nalaze u orašastim plodovima. Većina orašastih plodova sadrži spojeve poput fitata i tanina, koji otežavaju našem želucu da ih probavi. Orašasti plodovi također sadrže različite vrste masti, koje mogu dovesti do dijareje.
Da li vam lješnjaci izazivaju proljev?
To je uobičajena nuspojava, zahvaljujući spojevima u orašastim plodovima koji se nazivaju fitati i tanini, koji ih čine teškim za varenje. A konzumiranje previše masti, koje se nalaze u izobilju u orašastim plodovima, u kratkom vremenskom periodu može dovesti do dijareje, kaže Alan R. Gaby, MD, autor Nutritional Medicine.
Koje su nuspojave lješnjaka?
Izgleda da je lješnjak siguran za većinu ljudi u količinama hrane. Ali neki ljudi su alergični na lješnjake i imali su ozbiljne alergijske reakcije uključujući poživotno opasne probleme s disanjem (anafilaksu). Lješnjaci su također povezani s jednim prijavljenim izbijanjem botulizma od kontaminiranog jogurta.
Kako znati da li ste alergični na lješnjake?
Simptomi alergije na lješnjake
- Koprivnjača ili ekcem na vašoj koži.
- Alergijski konjuktivitis u vašim očima.
- Mučnina, bol u stomaku, povraćanje ili dijareja.
- Šipanje, kašalj ili curenje iz nosa.
- Otok usana, jezika ili lica (poznato kao angioedem)
- Anafilaksija, koja je teška alergijareakcija koja zahtijeva hitnu medicinsku njegu.
Može li vam alergija na orahe izazvati proljev?
Zajedno s kikirikijem i školjkama, on je također jedan od alergena u hrani koji se najčešće povezuju s anafilaksijom, potencijalno opasnom po život reakcijom koja otežava disanje i može dovesti tijelo u šok. Simptomi alergije na orašaste plodove uključuju: bol u trbuhu, grčeve, mučninu i povraćanje. Diarrhea.
