Svako ima misli koje su uznemirujuće ili čudne, i koje nemaju puno smisla, s vremena na vrijeme. Ovo je normal. U stvari, nekoliko dobro sprovedenih studija otkrilo je da skoro 100% opšte populacije ima nametljive i uznemirujuće misli, slike ili ideje.
Zašto imam zaista uznemirujuće misli?
Obično su bezopasni. Ali ako ste toliko opsjednuti njima da to prekida vaš svakodnevni život, to može biti znak osnovnog problema mentalnog zdravlja. Nametljive misli mogu biti simptom anksioznosti, depresije ili opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OCD).
Je li u redu imati uznemirujuće misli?
Čak i ako ste zdravog razuma i nemate ozbiljnih problema sa mentalnim zdravljem, moguće je da vas niotkuda pogode nametljive misli – a to nije nešto zbog čega biste trebali biti previše zabrinuti. Ako imate samo periodične nametljive misli i nemate želju da djelujete na njih, ovo je potpuno normalno.
Šta znače uznemirujuće misli?
Neželjene nametljive misli su zaglavljene misli koje izazivaju veliku nevolju. Čini se da dolaze niotkuda, stižu uz buku i izazivaju veliku tjeskobu. Sadržaj neželjenih nametljivih misli često se fokusira na seksualne ili nasilne ili društveno neprihvatljive slike.
Zašto stalno zamišljam uznemirujuće stvari?
Mi smo opsjednuti njima i brinemo se da bi moglireći nešto veće o nama. U tom slučaju, ono o čemu ovdje govorimo su „nametljive misli“koje su ponavljajuće, neželjene i često uznemirujuće misli ili slike koje izazivaju uznemirenost. Ovo se često javlja kod ljudi koji imaju opsesivno-kompulzivni poremećaj.