Greg Glassman je bivši gimnastičar koji je počeo da trenira pojedince tokom 1970-ih. 1995. godine otvara svoju prvu teretanu.
Koja je svrha kipping-a?
Kipovanje povlačenje je efikasno jer prenosi početni rad povlačenja na ostatak tijela, ali te sile i dalje moraju proći kroz šipku i rametokom luka zamaha. Ramena tada pohranjuju silu poput opruge i prenose je nazad na šipku i tijelo za uzlazni zamah.
Ko je izmislio Kipping?
Frederic Stanley Kipping FRS se smatra jednim od osnivača hemije silicijuma. U 57 istraživačkih radova objavljenih između 1899. i 1944. izvijestio je o prvoj upotrebi Grignardovih reagensa za proizvodnju alkilsilana i arilsilana i pripremu silikonskih oligomera i polimera.
Zašto crossfitteri ne rade prave pull up?
Izvođenje striktnog povlačenja u svom WOD-u će izazvati čitavo vaše tijelo na siguran način. Istinski strogi zgibovi su kao daske, zahtijevaju da vam trbušnjaci budu uključeni cijelo vrijeme. To rezultira pokretom cijelog tijela koji će vas iscrpiti brže nego što mislite. Neki će reći da je to problem sa striktnim povlačenjima u WOD-ima.
Ko je napravio pull up?
Kimberly-Clark je izmislila kategoriju 1989. sa svojim Huggies Pull-Ups brendom i od tada dominira njome.
