Muškarci. Centrum for Men je formulisan sa selenom, više cinka i vitaminima B od Centrum Forte Essentials kako bi pomogao u zadovoljavanju nutritivnih potreba muškaraca. Provjereno bez GMO i glutena!
Koji vitamini se nalaze u Centrumu?
Svaka Centrum tableta sadrži sljedeće sastojke:
- Informacije o ishrani po Centrum tableti.
- Ukupni vitamin A. 4000IU (obezbeđuje beta-karoten)
- Vitamin B1 (Tijamin) 1, 4 mg.
- Vitamin B2 (riboflavin) 1, 6 mg.
- Vitamin B3 (niacinamid) 18 mg.
- Vitamin B6 (piridoksin) 2 mg.
- Folna kiselina. 195 µg.
- Vitamin B12 (cijanokobalamin) 1 µg.
Ima li cinka u Centrumu?
Ova kombinacija vitamina/minerala sadrži visoke nivoe vitamina B (npr. folne kiseline, niacina, B-1, B-2, B-6 i B-12) i vitamina C. Sadrži i druge vitamine (A, D i E) i minerale kao što je cink. Ovaj lijek ne sadrži željezo i ima samo malu količinu kalcija.
Da li multivitamin sadrži cink?
Pro-savjet: Lerman predlaže pronalaženje multivitamina koji sadrži 5-10 mg cinka. NIH predlaže da unosite otprilike 8-11 mg cinka dnevno, tako da količina koju želite da vaš multivitamin ima zavisi od vaše prehrane.
Da li da uzimam cink ako uzmem multivitamin?
Vašem tijelu nije potrebna velika količina cinka. Preporučena dnevna doza za odrasle je 8 - 11 mg. Uobičajeno je imati neznatno niske nivoecink, ali uzimanje multivitamina, plus zdrava ishrana, trebalo bi da vam daje sav cink koji vam je potreban.