Ako učestvujete u redovnoj umjerenoj fizičkoj aktivnosti, možete očekivati da ćete uživati u brojnim zdravstvenim i socijalnim beneficijama, uključujući: smanjen rizik od srčanih bolesti i moždanog udara . smanjen rizik od razvoja visokog krvnog pritiska. smanjen krvni pritisak kod ljudi koji već imaju visok krvni pritisak.
Kako rekreacija utiče na zajednicu?
Mogućnosti za rekreaciju i parkovi su neophodni za jačanje i održavanje zdrave zajednice. … Na primjer, program rekreacije usmjeren na gojaznost mladih može povećati samopoštovanje, smanjiti upotrebu alkohola, izgraditi porodične veze i promovirati volonterizam, sve u isto vrijeme.
Kako rekreativne aktivnosti utiču na zdravlje?
Fizičko zdravlje: rekreativne aktivnosti, posebno one na otvorenom poboljšavaju zdravlje kao što je održavanje nižeg procenta tjelesne masti, snižavanje nivoa krvi i kolesterola, povećanje mišićne snage, fleksibilnosti, mišićne izdržljivosti, tijela sastav i kardiovaskularna izdržljivost.
Kako rekreativne aktivnosti pomažu zajednici?
Zajednice koje se bave sportom i rekreacijom razvijaju jake društvene veze, sigurnija su mjesta i ljudi koji žive u njima općenito su zdraviji i sretniji od mjesta gdje fizička aktivnost nije prioritet. Sport i rekreacija izgrađuju jače, zdravije, sretnije isigurnije zajednice.
Kako rekreativne aktivnosti promovišu zdravlje i dobrobit zajednice?
Rekreacija je značajan element preventivne zdravstvene zaštite, koji domovi zdravlja koriste kao pomoć pri rehabilitaciji, ublažavanju stresa i održavanju zdravlja. … Rekreativne aktivnosti su također korisne u oslobađanju od stresa, tokom pauza u proizvodnji na radnim mjestima.
