Nedavna studija je otkrila da vruće vrijeme uopće ne podiže krvni tlak, već ga snižava. Vrućina uvelike pomaže, a ljeti ćete imati niži krvni pritisak nego zimi. Glavni razlog za to je što niže temperature zatežu vaše arterije.
Zašto mi krvni pritisak raste na vrućini?
Krvni pritisak može uticati na letnje vremenske prilike zbog pokušaja tela da zrači toplotu. Visoke temperature i visoka vlažnost mogu uzrokovati veći dotok krvi u kožu. Ovo uzrokuje da srce kuca brže dok cirkuliše dvostruko više krvi u minuti nego normalnog dana.
Da li hladno ili toplo podiže krvni pritisak?
Jedan od osnovnih faktora može biti vezan za promjene u prečniku krvnih sudova. Krvni sudovi se uvijek smanjuju kada se ohlade, tako da su ljudi koji provode više vremena u hladnijim klimama više izloženi vremenskim prilikama koje mogu izazvati ovaj efekat. Vremenom, ovo može doprinijeti blago porastu krvnog pritiska.
Može li piti puno vode sniziti krvni pritisak?
Odgovor je voda, zbog čega kada je u pitanju zdravlje krvnog pritiska, nijedan drugi napitak ga ne može nadmašiti. Ako tražite prednosti, studije su pokazale da dodavanje minerala kao što su magnezij i kalcij u vodu može dodatno pomoći u snižavanju krvnog pritiska.
U koje doba dana je krvni pritisak najviši?
Obično, krvpritisak počinje da raste nekoliko sati pre nego što se probudite. Nastavlja da raste tokom dana, dostižući vrhunac u podne. Krvni pritisak obično pada u kasnim popodnevnim i večernjim satima. Krvni pritisak je normalno niži noću dok spavate.