Studije na životinjama su otkrile da se Ester-C® bolje apsorbira i izlučuje brže od askorbinske kiseline i da ima superiornu anti-skorbutičnu aktivnost (sprečavanje skorbuta). Ovi rezultati još uvijek nisu preslikani na ljude.
Da li je askorbinska kiselina isto što i vitamin C?
Askorbinska kiselina je daleko jedan od poznatih oblika vitamina C. To je vitamin rastvorljiv u vodi koji pomaže u održavanju zdrave kože, kose i kostiju. Većina voća i povrća sadrži askorbinsku kiselinu, a njen oblik lijeka pomaže u liječenju onih koji imaju nedostatak vitamina C, skorbut, odložene rane i zacjeljivanje kostiju.
Da li je vitamin C kao askorbinska kiselina dobar?
Vitamin C, takođe poznat kao askorbinska kiselina, je neophodan za rast, razvoj i popravku svih tjelesnih tkiva. Uključen je u mnoge tjelesne funkcije, uključujući stvaranje kolagena, apsorpciju željeza, pravilno funkcioniranje imunološkog sistema, zacjeljivanje rana i održavanje hrskavice, kostiju i zuba.
Da li je askorbinska kiselina najbolji oblik vitamina C?
Postoji nekoliko oblika vitamina C. U suplementima, vitamin C obično dolazi u obliku askorbinske kiseline. Međutim, neki suplementi sadrže druge oblike, kao što su natrijev askorbat, kalcijum askorbat ili askorbinska kiselina s bioflavonoidima. Prema NIH-u, svi oblici vitamina C su slično korisni.
Da li je askorbinska kiselina vitamin C loš?
Za odrasle,Preporučena dnevna količina vitamina C je 65 do 90 miligrama (mg) dnevno, a gornja granica je 2.000 mg dnevno. Iako previše vitamina C u ishrani neće biti štetno, megadoze suplemenata vitamina C mogu uzrokovati: Proljev. Mučnina.
