Da dodamo kontekst, većina ljudi sagorijeva oko 50-70 kalorija na sat kada se odmara, umjerena vožnja bicikla sagorijeva oko 500 kalorija, a džogiranje je oko 650 kalorija na sat. Dakle, vožnja motorciklom sagorijeva skoro isto toliko kalorija kao vožnja biciklom i ne morate nositi lycra ili biti ubijen svaki put kada sretnete kamion koji skreće lijevo.
Možete li smršaviti vozeći motocikl?
Da, možete sagorjeti kalorije vozeći svoj motocikl. Možete zapravo spaliti više od 600 kalorija na sat na svom motociklu. To je više od 30-minutnog džogiranja, u kojem možete sagorjeti oko 520 kalorija na osnovu brzine trčanja i težine.
Da li vožnja motocikla izgrađuje mišiće?
Vožnja motocikla može ojačati vaša koljena i bedra. Umjesto da provodite sate u teretani radeći čučnjeve i mrtvo dizanje, razmislite o prednostima bicikla. Zahtijeva da koristite koljena i bedra, ali bez da ih previše naprežete. Vremenom ćete izgraditi mišiće i eliminisati sve bolove.
Da li je vožnja motociklom dobra vježba?
Vožnja motora samo 30 minuta ima iste zdravstvene prednosti kao i trčanje ili igranje golfa. Kao vježba sa malim utjecajem, sagorijevanje kalorija, vožnja motociklom čak može pomoći u promicanju gubitka težine.
Koliko je kalorija sagorelo tokom vožnje motocikla?
Motociklizam sagorijeva između 170 i 600 kalorija na sat | Biker & Bike.
