Bez liječenja, Hoffaov sindrom obično neće nestati sam od sebe. Ako je prisutno šest sedmica ili više, trebat će vam pomoć. Neki ljudi odustaju od svojih hobija i prošlih vremena i to se slegne u roku od nekoliko mjeseci odmora, međutim vraća se kada se vrate svom sportu.
Kako se riješiti Hoffa sindroma?
Hoffa-in sindrom se liječi prvo smirivanjem upale i drugo zaustavljanjem štipanja i gnječenja. To se može postići mirovanjem i lijekovima. Dalji tretmani uključuju tepkanje koljena i vježbe jačanja.
Kako popravljati natezanje masnih jastučića?
“Generalno, led - puno leda - pomoći će u smanjenju otoka koji je rezultat udarca. Odmor, antiinflamatorna sredstva bez recepta i vježbe za jačanje snage i istezanja također se obično zagovaraju. Ponekad se područje može zalijepiti tako da masni jastučić ne bude zahvaćen.
Kako liječite Hoffin sindrom masnih jastučića?
Početni tretman za sindrom infrapatelarne masne jastučiće ima za cilj smanjenje bola i upale, što možete pokušati učiniti mirovanjem (pogledajte samopomoć iznad) i lijekovima. Daljnji tretmani uključuju ljepljenje koljena i fizioterapiju kako biste se postepeno vratili svojim uobičajenim aktivnostima.
Koliko je potrebno masnom jastučiću da zacijeli?
Koliko će trebati da se oporavi? Početni oporavak može trajati između 8-12 sedmicai potpuni oporavak između 3-6 mjeseci (6, 7). Ako se ne liječi, simptomi se mogu vratiti ako se vratite uobičajenim aktivnostima, a da niste prošli kroz odgovarajući rehabilitacijski program (6 ).