Takođe poznat kao Hoffin sindrom ili sindrom masnih jastučića, impindžment je povreda u kojoj se meko tkivo koje leži ispod kolenske kapice priklješti na kraju butne kosti. Stanje stvara ekstremni bol ispod koljena i duž bočnih strana patelarne tetive.
Kako popravljati natezanje masnih jastučića?
“Generalno, led - puno leda - pomoći će u smanjenju otoka koji je rezultat udara. Odmor, antiinflamatorna sredstva bez recepta i vježbe za jačanje snage i istezanja također se obično zagovaraju. Ponekad se područje može zalijepiti tako da masni jastučić ne bude zahvaćen.
Kako tretirate Hoffin masni jastučić?
Infrapatelarni masni jastučić (aka Hoffin masni jastučić):
- U slučaju prekomjerne upotrebe, zaustavite provocirajuću aktivnost.
- Led redovno – 10-15 minuta, nekoliko puta dnevno – za smanjenje otoka.
- Upotreba nesteroidnih protuupalnih lijekova, ako ih je odobrio vaš ljekar, za smanjenje upale.
Koliko je potrebno da zacijeli zarastanje masnih jastučića?
Koja je prognoza oporavka od sindroma masnog jastučića/impingementa?Općenito, prognoza je dobra. Većina pacijenata se oporavlja uz konzervativno liječenje u rehabilitaciji u 8 do 12 sedmica. Injekcije steroida se mogu preporučiti u slučajevima jakog bola.
Šta uzrokuje nabijanje Hoffinog masnog jastučića?
Do utiskivanja infrapatelarnog masnog jastučića može doći iz više razloga,uključujući: Preopterećenje ekstenzornog (kvadriceps) mehanizma kao što je pri trčanju i prilikom udaranja lopte tokom fudbala. Hiperekstenzija koljena (preko ispravljanja koljena), npr. u gimnastici/plesu.
