Go se koristi sa aktivnostima u kojima je aktivnost u obliku -ing. Išli smo na kampovanje pored jezera prošlog ljeta. Ostale aktivnosti koje zahtijevaju 'go' su: ples, trčanje, trčanje, planinarenje, jahanje, plivanje, vožnja bicikla, penjanje itd.
Šta znači trčati?
To znači da vas neko ko ne želite da vas pronađe (primjer: policija, mafija itd.) traži i vi odlazite (grad) da izbjegne osobu. Izraz se također može koristiti u šali da znači da želite nekoga izbjeći. Primjer: Idem u bijeg jer sam čuo da me traži moja bivša žena.
Je li 10-minutna milja trčanja ili džogiranja?
Ako biste pitali većinu ljudi, vjerovatno bi rekli da je jogging spor oblik trčanja. Iako ne postoji striktno pravilo za tempo trčanja u odnosu na tempo džogiranja, mnogi izvori kažu da je granica 6 mph ili oko 10-minutna milja.
Zašto je džogiranje loše?
Studija nedavno objavljena u Journal of the American College of Cardiology pokazuje da pretjerano trčanje može biti jednako nezdravo kao i potpuno sjedilački način života. … Također, pokazali su da naporno trčanje može dovesti do brojnih kardiovaskularnih problema, uključujući dijastoličku disfunkciju i ukrućenje velikih arterijskih zidova.
Može li trčanje smanjiti salo na stomaku?
Studije su otkrile da umjerene do visoke aerobne vježbe poput trčanja mogu smanjiti salo na stomaku, čak i bez promjene prehrane(12, 13, 14). Analiza 15 studija i 852 učesnika otkrila je da aerobne vježbe smanjuju masnoću na trbuhu bez ikakvih promjena u ishrani.
