Pregled 86 studija iz 2002. otkrio je da su humanističke terapije bile efikasne u pomaganju ljudima da naprave trajne promjene tokom vremena. Ljudi na humanističkoj terapiji pokazali su više promjena nego ljudi koji uopće nisu bili na terapiji, prema pregledu.
Ko ima koristi od humanističke terapije?
Ljudi sa niskim samopoštovanjem, koji imaju problema u pronalaženju svoje svrhe ili dostizanju svog pravog potencijala, kojima nedostaje osjećaj "cjeline, " koji traže lični smisao, ili koji se ne osjećaju ugodno sa sobom takvi kakvi jesu, također mogu imati koristi od humanističke terapije.
Je li humanistička terapija zasnovana na dokazima?
Praksa je širok pojam koji uključuje različite pristupe terapije, uključujući kognitivne bihevioralne terapije, bihevioralne terapije, humanističke i psihodinamičke terapije..
Da li se humanistička psihologija i danas koristi?
Ciljevi humanizma ostaju relevantni i danas kao što su bili 1940-ih i 1950-ih, a humanistička psihologija nastavlja da osnažuje pojedince, poboljšava blagostanje, gura ljude ka ispunjenju njihovih potencijala, i poboljšati zajednice širom svijeta.
Na šta se fokusira humanistička terapija?
Humanistički terapeut se fokusira na pomaganje ljudima da se oslobode onemogućavajućih pretpostavki i stavova kako bi mogli živjeti punije živote. Terapeut stavlja naglasak na rast i samoaktualizaciju, a ne na liječenjebolesti ili ublažavanje poremećaja.