Postoji dosta anegdotskih dokaza da je CST efikasan tretman, ali je potrebno više istraživanja da bi se ovo naučno utvrdilo. Postoje dokazi da može ublažiti stres i napetost, iako neka istraživanja sugeriraju da može biti učinkovita samo za odojčad, malu djecu i djecu.
Koliko često treba da imate kraniosakralnu terapiju?
Koliko često treba da imate kraniosakralnu terapiju? Generalno jednom sedmično. Neki odrasli i mala djeca mogu se vidjeti dva ili čak tri puta sedmično.
Kako djeluje kraniosakralna terapija?
Kraniosakralna terapija (CST) je nježna praktična tehnika koja koristi lagani dodir za ispitivanje membrana i kretanja tečnosti ui oko centralnog nervnog sistema. Oslobađanje napetosti u centralnom nervnom sistemu promoviše osjećaj blagostanja eliminacijom bola i jačanjem zdravlja i imuniteta.
Šta mogu očekivati od kraniosakralne terapije?
Tipična CST sesija traje od 45-60 minuta, i odvija se u tihom, privatnom okruženju. CST se izvodi sa klijentom potpuno odjevenim i ležeći na udobnom stolu za masažu. Koristeći lagani dodir, terapeut procjenjuje ili „osluškuje“tijelo za obrasce napetosti i neravnoteže.
Kakav je osjećaj kraniosakralne terapije?
Što se tiče nuspojava ili nuspojava, rekao je da pacijenti uglavnom navode da se osjećaju mirno, opušteno i spokojnonakon njihovih sesija.
