Trenerka za struk je odjevni predmet koji oblikuje sličan pojasu. Trenažer za struk uvlači središnji dio osobe što je moguće čvršće. Ideja iza trenerke za struk je da povlačenje daje osobi uglađeniji, manji struk. … Neki ljudi sugeriraju da nošenje trenerke za struk tokom vježbanja može pomoći u gubitku težine.
Da li uređaji za oblikovanje struka zaista rade?
Istina je, ne rade – pa, barem ne na način na koji se nadate. One momentalno smanje vaš struk dok ih nosite, tako da barem imaju neke prednosti u pogledu oblikovanja.
Da li alati za oblikovanje struka pomažu u gubitku težine?
Vi mogli biste privremeno izgubiti malu količinu težine noseći trenerku za struk, ali će to vjerovatno biti zbog gubitka tekućine kroz znojenje, a ne zbog gubitka masti. Također možete jesti manje dok nosite trenerku samo zato što vam je stomak stisnut. Ovo nije zdrav ili održiv put do gubitka težine.
Koliko je potrebno da mašina za oblikovanje struka radi?
Trening struka u trajanju od 8 sati dnevno će omogućiti vašem tijelu da se poboljša na sljedeću veličinu trenerke za otprilike 2-8 sedmica.
Može li obuća za oblikovanje istrenirati vaš struk?
Pa iako je istina da odjeća za oblikovanje može laskati vašem tijelu, to apsolutno ne može trajno preoblikovati vaše tijelo. … Uz to, odjeća za oblikovanje može se koristiti kao dio dugoročnog plana za mršavljenje koji uključuje zdravu ishranu i vježbanje – posebno ako koristite struktrenerke za maksimiziranje vaših treninga.