Najčešći uzroci trzanja očnih kapaka su stres, umor i kofein. Da biste ublažili trzanje očiju, možda biste željeli pokušati sljedeće: Pijte manje kofeina. Naspajte se dovoljno.
Kada bih trebao biti zabrinut zbog trzanja očiju?
Trzanje očnih kapaka ili očiju koje traje duže od nekoliko dana ili koje se javlja uz druge simptome su indikacije da razgovarate sa doktorom. Također biste trebali pozvati ljekara ako ne možete kontrolirati svoj kapak ili ga zatvoriti do kraja.
Zašto imam jedno oko koje se trza?
Uzroci trzanja očiju
Umor, stres, naprezanje očiju i konzumacija kofeina ili alkohola, čini se da su najčešći izvori trzanja očiju. Naprezanje očiju ili stres povezan s vidom može se pojaviti ako su vam potrebne naočare, promjena recepta ili ako stalno radite pred kompjuterom.
Da li anksioznost izaziva trzanje očiju?
Očni mišići su obično pogođeni anksioznošću trzanjem. Anksiozni trzaji se često pogoršavaju kada pokušavate da zaspite, ali obično prestaju dok spavate. Takođe se često pogoršava kako se vaša anksioznost pogoršava. Međutim, može proći neko vrijeme da anksioznost nestane nakon što postanete manje anksiozni.
Može li nedostatak vitamina uzrokovati trzanje očiju?
Loša ishrana: Različiti vitamini i minerali odgovorni su za pravilnu funkciju mišića, a trzaji očiju mogu biti uzrokovani neravnotežom ovih nutrijenata: elektroliti,vitamin B12, vitamin D ili magnezij.